【何首乌泡水一天喝多少为宜】何首乌泡水具有一定的养生功效，但使用时需注意剂量。一般建议每日饮用量不超过10克，即约3-5克干品泡水，分1-2次饮用。过量可能引发肝损伤或其他不良反应。
| 项目 | 建议 |
| 干品用量 | 每日不超过10克 |
| 泡水次数 | 每日1-2次 |
| 饮用时间 | 可在早晚饭后饮用 |
| 注意事项 | 长期服用需咨询医生 |
建议初次使用时从小剂量开始，观察身体反应。体质偏寒或有肝病者应慎用。
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问 何首乌泡水一天喝多少为宜
2025-10-12 14:07:53
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何首乌泡水一天喝多少为宜希望能解答下
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2025-10-12 14:07:53
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