【导致人体长痘痘的原因有哪些】长痘痘是常见的皮肤问题，与多种因素有关。以下是主要诱因的总结：
| 原因类型 | 详细说明 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期、妊娠等导致雄激素升高，刺激皮脂分泌。 |
| 皮脂分泌过多 | 毛囊堵塞，油脂堆积，易引发炎症。 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生，诱发红肿痘痘。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能加重痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、清洁不彻底等影响皮肤状态。 |
| 药物影响 | 如部分激素类药物可能诱发痘痘。 |
保持良好的作息和饮食习惯，注意皮肤清洁与护理，有助于减少痘痘发生。
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