【肚子总是咕咕响是怎么回事】肚子咕咕响，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动时气体和液体移动发出的声音。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，蠕动增强，易产生声响 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，导致气体积聚 |
| 肠道菌群变化 | 益生菌减少，发酵产气增多 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张会影响胃肠蠕动 |
若偶尔出现且无其他不适，一般无需担心。但若伴随腹痛、腹泻或便秘，建议及时就医检查。保持规律饮食、避免暴饮暴食有助于减少肠鸣现象。
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