【决明子泡茶一次放多少】决明子是一种常见的中药材，常用于泡茶饮用，具有清肝明目、润肠通便等功效。但用量不当可能影响效果或引起不适。那么，决明子泡茶一次放多少合适呢？
根据中医建议和日常使用经验，一般成年人每次泡茶使用5-10克决明子较为适宜。具体可根据个人体质和需求调整。以下为不同人群的参考用量：
| 人群 | 推荐用量（克） |
| 成年人 | 5-10 |
| 儿童 | 3-5 |
| 消化较弱者 | 3-5 |
| 需要长期饮用 | 3-5（每日） |
注意：决明子性寒，脾胃虚寒者应慎用，避免空腹饮用。建议初次尝试时从小剂量开始，观察身体反应。
以上就是【决明子泡茶一次放多少】相关内容，希望对您有所帮助。
