【桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌】桃胶、雪燕和皂角米是常见的养生食材，常用于美容养颜、润肺养胃。以下是它们的主要功效、作用及禁忌总结：
| 成分 | 功效与作用 | 禁忌 |
| 桃胶 | 润肺止咳、美容养颜、清热解毒 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 雪燕 | 补气养血、增强免疫力、改善皮肤 | 体质偏热者不宜多食 |
| 皂角米 | 清热去火、润肠通便、健脾消食 | 腹泻或脾胃虚弱者不宜食用 |
总体而言，这三者搭配食用可提升滋补效果，但需根据自身体质合理选择。建议适量食用，避免长期大量摄入。
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