【断奶涨奶怎么办】断奶期间乳房胀痛是常见现象，主要是因为乳汁分泌未及时排出。以下是一些缓解方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 每天冷敷乳房几次，可减轻肿胀和疼痛 |
| 手动挤奶 | 轻柔挤出少量乳汁，避免完全排空 |
| 避免刺激 | 不要频繁按摩或刺激乳房，防止增加泌乳 |
| 穿戴支撑内衣 | 选择合适内衣，减少不适感 |
| 喝蒲公英茶 | 有帮助回奶作用，但需适量 |
注意：若出现发热、红肿等异常情况，应及时就医。合理调节饮食和作息，有助于顺利度过断奶期。
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问 断奶涨奶怎么办
2025-10-12 15:08:51
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
