【太溪的准确位置与作用是什么】太溪是中医常用穴位之一，属于足少阴肾经。其位置和作用对调理肾脏、改善疲劳等有显著效果。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 在足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 |
| 经络 | 足少阴肾经 |
| 作用 | 滋阴补肾、清热利咽、缓解耳鸣、改善失眠、调理月经等。 |
| 适用症状 | 肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥、失眠多梦等。 |
| 按摩方法 | 可用拇指按压或艾灸，每次5-10分钟，早晚各一次。 |
太溪穴常用于日常保健和辅助治疗，适合长期久坐、熬夜或体质虚弱者使用。
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