【乌梅汤的功效和作用】乌梅汤是一种传统中药饮品，主要由乌梅、甘草、冰糖等成分制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症 |
| 生津止渴 | 适合夏季或干燥环境下饮用，帮助补充水分 |
| 润肺止咳 | 对于轻微咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲不振的情况 |
| 安神助眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
乌梅汤口感酸甜，适合日常饮用，尤其在炎热季节更受欢迎。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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