【乳腺疼怎么回事】乳腺疼痛是女性常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 月经周期变化 | 与激素波动有关，通常在经前或经期出现 |
| 乳腺增生 | 良性病变，常伴随乳房胀痛、肿块 |
| 乳腺炎 | 多见于哺乳期女性，伴有红肿热痛 |
| 穿着不当 | 如内衣过紧或不透气，可能引发不适 |
| 情绪压力 | 长期紧张可能影响内分泌，导致乳房不适 |
建议关注疼痛的持续时间、部位及是否伴随其他症状。若频繁发作或疼痛剧烈，应及时就医检查，排除严重疾病。日常注意保持良好作息和情绪稳定，有助于缓解症状。
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