【卵磷脂的副作用和功效】卵磷脂是一种常见的营养补充剂，广泛用于改善肝脏功能、促进胆固醇代谢和增强记忆力。但其使用也可能伴随一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 改善肝功能、降低胆固醇、促进神经发育、辅助脂肪代谢 |
| 常见副作用 | 胃部不适、腹泻、恶心、过敏反应（如皮疹） |
| 适用人群 | 高血脂患者、脂肪肝患者、孕妇及儿童（需遵医嘱） |
| 注意事项 | 过量可能引起消化不良，长期服用需咨询医生 |
卵磷脂虽有益健康，但并非适合所有人。使用前建议根据自身情况咨询专业医生，避免不必要的风险。
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