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咖啡的副作用与禁忌

2025-10-12 16:08:46

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咖啡的副作用与禁忌,急!求解答,求不沉贴!

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2025-10-12 16:08:46

咖啡的副作用与禁忌】咖啡虽好,但并非人人适合。了解其副作用与禁忌,有助于更科学地饮用。

副作用 说明
睡眠障碍 咖啡因可能影响入睡,导致失眠或睡眠质量下降。
心悸与焦虑 过量摄入易引发心跳加快、紧张感或焦虑情绪。
胃部不适 空腹饮用可能刺激胃酸分泌,引起胃痛或反酸。
高血压 咖啡因可能导致血压短暂升高,高血压患者需谨慎。
禁忌人群 说明
孕妇 建议每日咖啡因摄入不超过200毫克,避免影响胎儿。
儿童与青少年 过量咖啡因可能影响发育与神经系统。
胃病患者 易加重胃部不适,建议少喝或不喝。
心脏病患者 咖啡因可能诱发心律不齐,应遵医嘱。

适量饮用咖啡有益健康,但需根据个人体质调整。

以上就是【咖啡的副作用与禁忌】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。