【第一次来例假的前兆是什么】第一次来例假（月经初潮）是女孩青春期的重要标志。在月经来临前，身体会有一些信号提示即将来潮。以下是常见的前兆总结：
| 前兆现象 | 说明 |
| 腹部不适 | 小腹胀痛或隐隐作痛 |
| 情绪波动 | 易烦躁、焦虑或情绪低落 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或轻微疼痛 |
| 食欲变化 | 食欲增加或对某些食物有渴望 |
| 疲劳感增强 | 容易感到疲倦、乏力 |
| 白带增多 | 阴道分泌物增多，颜色较白 |
这些症状因人而异，有些女孩可能只有少数几种表现。了解这些信号有助于提前做好心理和生理准备。若出现严重不适，建议及时咨询医生。
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