【提高儿童免疫力的方法】增强儿童免疫力是家长关注的重点。以下是一些有效方法，帮助孩子建立更强的免疫系统。
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白，补充维生素和矿物质。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，有助于身体修复和免疫系统调节。 |
| 适度运动 | 每天进行户外活动，增强体质，提升抵抗力。 |
| 保持卫生 | 勤洗手、避免接触病菌，减少感染机会。 |
| 接种疫苗 | 按时完成疫苗接种，预防常见传染病。 |
通过以上方式，可以有效提高儿童免疫力，促进健康成长。
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