【咖啡知识 正确喝咖啡的时间 收藏】喝咖啡不仅是一种享受，更是一门学问。正确的时间饮用咖啡，能提升提神效果，避免副作用。以下是不同时间段喝咖啡的建议：
| 时间段 | 建议内容 |
| 早晨起床后 | 早餐后1小时左右，帮助提神醒脑 |
| 上午10点左右 | 体内皮质醇水平下降时，适合饮用 |
| 下午2-3点 | 避免影响晚上的睡眠，适量饮用 |
| 晚上8点后 | 尽量避免，以免影响入睡 |
合理安排喝咖啡时间，有助于维持良好的作息和健康状态。收藏本文，随时参考。
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问 咖啡知识 正确喝咖啡的时间 收藏
2025-10-12 16:33:30
问题描述：
咖啡知识 正确喝咖啡的时间 收藏，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 16:33:30
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