【灵芝的功效与作用】灵芝是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。现代研究证实，灵芝在增强免疫力、抗疲劳、护肝等方面有显著效果。
| 功效 | 作用说明 |
| 增强免疫 | 提高人体免疫力，有助于抵御疾病 |
| 抗疲劳 | 改善体力和精神状态，缓解疲劳 |
| 护肝 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
灵芝可泡水、炖汤或制成保健品服用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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问 灵芝的功效与作用
2025-10-12 17:11:00
问题描述：
灵芝的功效与作用，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-12 17:11:00
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