【灵芝炖鸡汤有什么功效】灵芝炖鸡汤是一道兼具营养与药用价值的汤品，常用于调理身体、增强免疫力。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 灵芝富含多糖和三萜类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 养肝护肝 | 灵芝对肝脏有保护作用，适合熬夜或饮酒后饮用 |
| 安神助眠 | 灵芝具有安神效果，有助于改善睡眠质量 |
| 补气养血 | 鸡肉富含蛋白质，搭配灵芝可补气养血，适合体虚者 |
| 降血脂抗氧化 | 灵芝有助于降低胆固醇，延缓衰老 |
综上所述，灵芝炖鸡汤不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常养生食用。
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