【核桃牛奶的功效】核桃牛奶是一种结合了核桃与牛奶的饮品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 牛奶提供优质蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 改善脑力 | 核桃富含Omega-3脂肪酸，有助于提升记忆力和专注力 |
| 促进心血管健康 | 不饱和脂肪酸可降低胆固醇，保护心脏 |
| 增强免疫力 | 富含维生素E和抗氧化物质，增强身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
核桃牛奶适合日常饮用，尤其适合需要补充营养的人群。但注意适量饮用，避免过量摄入脂肪。
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