【释迦果的功效与禁忌】释迦果，又称番荔枝，是一种营养丰富的热带水果。它含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。此外，其含有的抗氧化成分对延缓衰老也有一定帮助。
不过，释迦果并非人人皆宜。部分人群食用后可能出现过敏反应，如皮疹或口腔瘙痒。此外，因其性寒，脾胃虚寒者应慎食，以免引起腹泻或不适。
| 功效 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 过敏体质者慎食 |
| 促进消化 | 脾胃虚寒者不宜 |
| 富含维生素C | 高血糖患者需适量 |
| 保护心脏 | 消化不良者慎用 |
总体而言，释迦果营养价值高，但食用时需根据个人体质合理选择。
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