【我心脏不好不能吃什么】心脏不好的人饮食需格外注意，避免加重病情。以下是一些应尽量避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食物 | 会导致血压升高，增加心脏负担 | 控制每日盐摄入量在5克以内 |
| 油炸食品 | 含有大量脂肪，易引发动脉硬化 | 少吃或选择蒸煮方式 |
| 高糖食品 | 引起血糖波动，增加心脏压力 | 减少甜食和含糖饮料摄入 |
| 酒精 | 可能导致心律不齐和血压升高 | 尽量戒酒或少量饮用 |
保持清淡饮食、规律作息是心脏健康的关键。如有不适，建议及时就医并遵医嘱调整饮食结构。
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