【菱角的功效与副作用】菱角是一种常见的水生植物果实，具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、利尿消肿、健脾开胃、补充维生素和矿物质 |
| 副作用 | 过量食用可能导致消化不良、腹胀、腹泻；脾胃虚寒者不宜多食 |
| 适宜人群 | 一般人群可适量食用，尤其适合夏季食用 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚弱、腹泻患者应避免食用 |
菱角性平味甘，适量食用对身体有益，但需注意不要过量或长期食用。在食用时，建议根据个人体质合理搭配，以达到最佳效果。
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