【体内湿气重一般有哪几个表现】体内湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或脾胃功能弱引起。以下是常见的表现总结：
| 表现 | 说明 |
| 舌苔厚腻 | 舌头上有白色或黄色厚苔，舌体胖大 |
| 食欲不振 | 没有胃口，吃一点就饱 |
| 疲劳乏力 | 容易疲倦，精神不振 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，黏马桶 |
| 四肢沉重 | 感觉身体沉重，活动不便 |
| 面部油光 | 面部容易出油，毛孔粗大 |
若出现以上多个症状，建议调整饮食，避免生冷油腻，并适当运动以改善体质。
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问 体内湿气重一般有哪几个表现
2025-10-12 18:18:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 18:18:55
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