【糖尿病的食疗方法】糖尿病患者在日常饮食中应注重控制血糖，合理搭配食物。以下为常见有效的食疗方法总结：
| 食物类型 | 建议摄入量 | 作用 |
| 粗粮 | 每餐适量 | 升糖慢，富含膳食纤维 |
| 蔬菜 | 每日500g以上 | 低热量，富含维生素 |
| 蛋白质 | 每天1-2份 | 有助于维持肌肉和代谢 |
| 水果 | 每日少量 | 选择低糖水果如苹果、蓝莓 |
| 坚果 | 每天一小把 | 富含健康脂肪，但需控制量 |
建议避免高糖、高油、高盐食品，保持规律进餐，避免暴饮暴食。同时结合适量运动，有助于血糖稳定。
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问 糖尿病的食疗方法
2025-10-12 18:32:10
问题描述：
糖尿病的食疗方法，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-12 18:32:10
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