【黑枸杞吃多了会怎么样】黑枸杞是一种营养丰富的天然食材，适量食用有助于抗氧化、增强免疫力。但过量摄入可能带来一些不良影响。
| 项目 | 影响 |
| 胃肠不适 | 过量可能导致腹泻、腹胀等消化问题 |
| 上火 | 部分人可能出现口干、喉咙痛等上火症状 |
| 氧化压力 | 多余的抗氧化成分可能干扰体内平衡 |
| 药物相互作用 | 可能影响某些药物的吸收与代谢 |
建议每日摄入量不超过10克，长期食用应根据个人体质调整。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 黑枸杞吃多了会怎么样
2025-10-12 18:39:04
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2025-10-12 18:39:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
