【流鼻血紧急处理方法】流鼻血是常见现象，多数情况下不严重，但正确处理能避免恶化。以下是紧急处理方法的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 保持冷静，坐直身体，头部略微前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 2 | 用拇指和食指捏住鼻翼（鼻子软的部分）约10分钟，持续压迫止血。 |
| 3 | 可用冷毛巾敷在额头或后颈，帮助血管收缩。 |
| 4 | 松开手指后检查是否仍出血，若持续不止，需就医。 |
| 5 | 出血停止后，避免剧烈运动、挖鼻孔等行为，防止再次出血。 |
注意：若频繁流鼻血或出血量大，应及时咨询医生。
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