【手被辣椒辣了怎么办】手被辣椒辣了是生活中常见的问题，处理得当可以快速缓解不适。以下是常见有效的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 用清水冲洗 | 立即用冷水冲洗受影响部位，可冲走辣椒素，减轻灼热感。 |
| 涂抹牛奶或酸奶 | 牛奶中的脂肪能中和辣椒素，缓解疼痛。 |
| 使用肥皂水 | 肥皂水有助于去除油脂，减少辣椒素残留。 |
| 冷敷 | 用冰袋冷敷可暂时麻痹神经，减轻刺痛感。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重刺激，可能引发感染。 |
注意：若持续疼痛或出现红肿，建议及时就医。日常处理时，尽量避免直接接触辣椒后触碰眼睛或脸部。
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