【多囊卵巢禁忌哪些食物】多囊卵巢综合征（PCOS）患者在饮食上需特别注意，避免加重胰岛素抵抗和内分泌紊乱。以下为常见应避免的食物类型及原因：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高糖食品 | 如甜点、含糖饮料，易引发血糖波动，加重胰岛素抵抗 |
| 精制碳水 | 如白面包、白米饭，升糖指数高，影响激素平衡 |
| 油炸食品 | 含大量反式脂肪，增加炎症反应，不利于卵巢健康 |
| 奶制品（部分人） | 乳糖不耐受者可能加重消化不适，部分牛奶含激素 |
| 酒精 | 干扰激素代谢，影响月经周期 |
建议多摄入高纤维、低GI食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，有助于控制症状。具体饮食方案应结合个人情况调整。
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