【黄骨鱼有什么功效吗】黄骨鱼是一种营养丰富、味道鲜美的淡水鱼，深受人们喜爱。它不仅口感细腻，还具有多种健康功效。
总结：
黄骨鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进生长发育，并对心血管健康有益。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白、钙、磷等 |
| 增强体质 | 提高免疫力，适合病后恢复 |
| 促进发育 | 含有丰富的DHA，有助于大脑发育 |
| 保护心脏 | 含不饱和脂肪酸，降低胆固醇 |
| 易消化 | 肉质细嫩，适合老人和儿童食用 |
综上，黄骨鱼不仅美味，还对人体健康有诸多益处，是日常饮食中的理想选择。
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