【流产后吃什么最补子宫】流产后，女性身体需要一段时间恢复，尤其是子宫。合理的饮食有助于加快恢复速度，促进子宫修复。以下是一些适合流产后食用、有助于“补子宫”的食物：
| 食物类别 | 代表食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，促进子宫内膜修复 |
| 温补类 | 鸡蛋、羊肉、生姜 | 温中暖宫，增强体质 |
| 润肠类 | 蜂蜜、香蕉、燕麦 | 预防便秘，减轻腹部压力 |
| 蛋白质类 | 鱼、豆腐、瘦肉 | 促进组织修复，增强免疫力 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡，规律作息，有助于子宫尽快恢复。
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