【体温低的原因是什么？】体温偏低可能与多种因素有关，了解其原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。以下是常见原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 基础代谢率低、年龄增长、女性经期 |
| 环境因素 | 长期处于低温环境、穿着不足 |
| 营养状况 | 营养不良、饮食不均衡、缺乏铁或维生素B12 |
| 疾病因素 | 甲状腺功能减退、贫血、感染、慢性疲劳综合征 |
| 药物影响 | 某些药物如降压药、抗抑郁药可能导致体温下降 |
建议定期监测体温，若长期偏低或伴有其他不适症状，应及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息和合理饮食是改善体温的重要方式。
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