【糖尿病人能吃番茄吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，而番茄因其低热量、高纤维和丰富的维生素，常被关注。总体来说，糖尿病人可以适量食用番茄。
番茄含糖量较低，且富含膳食纤维，有助于控制血糖波动。但应注意烹饪方式，避免加入过多糖分或油脂。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以，适量食用 |
| 含糖量 | 低（每100克约3.9克） |
| 热量 | 低（每100克约18大卡） |
| 膳食纤维 | 高，有助于延缓血糖上升 |
| 建议吃法 | 生吃、凉拌或清炒，避免加糖 |
总之，糖尿病患者在合理控制总量的前提下，可以将番茄作为健康饮食的一部分。
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