【乌龙茶功效与作用】乌龙茶，又称青茶，是一种半发酵茶，兼具绿茶与红茶的特点。其功效与作用广泛，深受消费者喜爱。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 帮助分解脂肪，增强新陈代谢，适合减肥人群。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提神、增强专注力。 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，改善心血管健康。 |
| 清热解毒 | 对咽喉不适、口腔溃疡有一定缓解作用。 |
乌龙茶不仅口感丰富，还具有多种健康益处，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。
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