【润肺止咳的水果】在秋冬季节，气候干燥，容易引发咳嗽、喉咙不适等问题。适当食用一些润肺止咳的水果，有助于缓解症状，增强身体抵抗力。
以下是几种常见的润肺止咳水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 | 建议食用方式 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 | 生吃或炖汤 |
| 百合 | 养阴润肺，清心安神 | 炖煮或泡茶 |
| 蜂蜜 | 润燥止咳，增强免疫力 | 温水冲服 |
| 罗汉果 | 清热润肺，利咽开音 | 泡水饮用 |
| 银耳 | 养颜润肺，滋阴生津 | 炖糖水 |
选择适合的水果，结合个人体质，合理食用，能有效改善呼吸道不适。同时，保持室内湿度和适量饮水也是关键。
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