【绿豆薏米粥的功效】绿豆薏米粥是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、健脾利湿等功效。适合夏季或湿气重的人群食用。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 绿豆能有效清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 健脾利湿 | 薏米有助于排除体内湿气，改善脾胃功能 |
| 促进消化 | 二者搭配可帮助肠胃蠕动，增强消化能力 |
| 降火消暑 | 夏季饮用可缓解炎热带来的不适感 |
绿豆薏米粥不仅营养丰富，还能调节身体机能，是日常保健的理想选择。
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2025-10-12 20:04:27
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