【电视眼怎么预防4招帮你青少年远离电视眼】电视眼是因长时间观看电视导致的视力疲劳问题，尤其对青少年影响较大。为有效预防，可采取以下四招：控制观看时间、保持适当距离、注意环境光线、定期休息眼睛。这些方法能帮助减少眼部负担，保护视力健康。
表格展示：
| 预防方法 | 具体措施 |
| 控制观看时间 | 每天不超过1小时，避免连续用眼 |
| 保持适当距离 | 离屏幕至少3米，坐姿端正 |
| 注意环境光线 | 避免黑暗中看屏幕，保持室内明亮 |
| 定期休息眼睛 | 每20分钟远眺20秒，做眼保健操 |
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