【体重身高比例计算公式】体重与身高的比例是衡量健康状况的重要参考指标。常见的计算方式包括BMI(身体质量指数)和标准体重公式。
总结:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)。正常范围为18.5~24.9。此外,标准体重公式如“身高(cm)-105”适用于成年人。
指标 | 公式 | 正常范围 |
BMI | 体重 ÷ 身高² | 18.5~24.9 |
标准体重 | 身高(cm)-105 | 男性:60~75kg;女性:50~65kg |
通过这些公式,可以初步判断体重是否合理。建议结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状态。
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