【五味子的功效与作用有哪些】五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强体质。
以下是五味子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、焦虑，有助于情绪稳定 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉不适 |
| 生津止渴 | 增强唾液分泌，缓解口干 |
| 收敛固涩 | 对于遗精、滑精、尿频等症状有一定调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，增强免疫力 |
五味子可煎汤、泡茶或入药膳，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在中医指导下使用。
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