【五味子和枸杞泡水喝的功效】五味子与枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 五味子 | 养心安神、收敛固涩、生津止渴，有助于改善睡眠质量、缓解疲劳。 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目润肺，常用于改善视力、增强免疫力。 |
两者结合，能增强养肝、护眼、提神的效果，适合长期用眼或熬夜人群饮用。建议每日适量饮用，不宜过量。同时，体质偏热者应谨慎使用，避免上火。
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问 五味子和枸杞泡水喝的功效
2025-10-12 20:25:54
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五味子和枸杞泡水喝的功效，麻烦给回复
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2025-10-12 20:25:54
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