【腮腺炎怎么预防】腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。预防腮腺炎的关键在于提高免疫力和养成良好的卫生习惯。
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗是最有效的预防方式。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 避免接触 | 减少与患者密切接触，尤其是发病初期。 |
| 增强体质 | 均衡饮食，充足睡眠，适量运动，提高自身免疫力。 |
此外，患者应隔离至腮腺肿胀消退后3天，防止传染他人。如出现发热、腮部肿痛等症状，应及时就医。
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