【甘蔗的功效与作用禁忌】甘蔗是一种常见的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充能量、润肺止咳、清热解毒等。同时，甘蔗汁还能帮助缓解口干舌燥，促进消化。
然而，甘蔗也有一定的食用禁忌。过量食用可能导致腹泻或血糖升高，尤其不适合糖尿病患者。此外，脾胃虚寒者应慎食，以免加重不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充能量、润肺止咳、清热解毒 |
| 作用 | 促进消化、缓解口干、提供营养 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎用、脾胃虚寒者不宜、避免过量食用 |
总体而言，适量食用甘蔗对身体有益，但需根据个人体质合理选择。
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