【甘蔗上火还是下火的】甘蔗性寒，具有清热解毒、生津止渴的功效，一般认为属于“下火”类食物。不过，其具体效果因人而异，体质偏寒者应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 性寒 |
| 功效 | 清热、生津、润燥 |
| 是否上火 | 否（属下火） |
| 适用人群 | 热性体质、口干舌燥者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎食 |
综上，甘蔗总体属“下火”食物，适合多数人食用，但需根据自身体质调整摄入量。
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问 甘蔗上火还是下火的
2025-10-12 21:33:56
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