【手上起倒刺怎么治】手上起倒刺是常见的皮肤问题，通常与干燥、缺乏维生素或频繁接触水和清洁剂有关。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护理 | 每天使用护手霜，尤其在洗手后及时涂抹，保持手部湿润。 |
| 补充营养 | 多吃富含维生素B、C的食物，如坚果、水果、绿叶蔬菜等。 |
| 避免刺激 | 减少接触化学清洁剂，做家务时戴手套保护双手。 |
| 修剪倒刺 | 使用指甲剪小心修剪倒刺，避免撕扯造成伤口。 |
| 使用润肤油 | 可用橄榄油或凡士林涂抹在倒刺处，帮助软化角质。 |
通过日常护理和调整生活习惯，可以有效预防和改善手部倒刺问题。
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