【甲状腺肿大吃什么食物】甲状腺肿大患者在饮食上需特别注意，合理搭配有助于缓解症状。以下是建议的饮食方向：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、海鱼 | 适量摄入有助于调节甲状腺功能 |
| 抗氧化食物 | 胡萝卜、西红柿、蓝莓 | 减少炎症，增强免疫力 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、豆制品、瘦肉 | 促进身体修复与代谢 |
| 清淡饮食 | 新鲜蔬菜、粗粮 | 避免刺激性食物，减轻甲状腺负担 |
避免过多摄入致甲状腺肿的食物，如卷心菜、甘蓝等。建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食结构。
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