【提子吃多了会上火吗】提子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。但很多人担心吃多了会“上火”。其实，“上火”是中医概念，通常表现为口干、喉咙痛、长痘等。
总结：
提子本身性平，适量食用不会上火。但过量食用可能导致消化不良或口腔不适，尤其是体质偏热的人应适度控制。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 不会（正常食用） |
| 过量影响 | 可能引起消化不良、口腔不适 |
| 建议摄入量 | 每天100-150克为宜 |
| 特殊人群 | 体质偏热者应减少摄入 |
建议根据自身体质合理食用，避免过量。
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