【三伏天艾灸几天灸一次】三伏天是全年气温最高、阳气最盛的时期，也是艾灸调理身体的最佳时机。艾灸能温经散寒、扶阳固本，适合在三伏天进行。但具体应隔几天艾灸一次，需根据个人体质和需求来定。
一般来说，健康人群可每隔2-3天艾灸一次，每次15-30分钟；体质虚弱者可适当增加频率，但不宜连续多日。建议结合自身感受调整，避免过度刺激。
| 项目 | 内容 |
| 推荐频率 | 每隔2-3天一次 |
| 单次时长 | 15-30分钟 |
| 适用人群 | 健康人群、体质虚弱者 |
| 注意事项 | 避免空腹或过饱，选择合适穴位 |
艾灸需因人而异，建议在专业指导下进行，确保安全有效。
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