【三伏天白天几点泡脚好】三伏天是全年最热的时期，适当泡脚有助于驱寒、促进血液循环。但泡脚时间选择不当，可能适得其反。
总结：
三伏天白天泡脚建议在17:00-19:00之间进行，此时阳气渐收，泡脚可帮助身体放松、改善睡眠。避免在中午或晚上过晚泡脚，以免影响正常作息。
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 17:00-19:00 | 最佳时段 | 阳气渐收，助眠安神 |
| 12:00-14:00 | 不宜 | 正午阳气最盛，易上火 |
| 20:00后 | 少量短时 | 避免影响睡眠 |
泡脚水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟为宜。根据个人体质调整，效果更佳。
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