【钾高的食物有哪些】富含钾的食物对维持身体电解质平衡、支持心脏和肌肉功能非常重要。以下是一些钾含量较高的食物：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 红薯 | 337 |
| 香蕉 | 264 |
| 牛油果 | 417 |
| 菠菜 | 495 |
| 紫菜 | 800 |
| 橙子 | 177 |
| 芒果 | 224 |
| 黑巧克力 | 300 |
日常饮食中适当摄入这些食物，有助于保持体内钾的平衡。但需注意，肾功能不全者应避免过量摄入钾，以免引发健康问题。
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问 钾高的食物有哪些
2025-10-12 22:53:49
问题描述：
钾高的食物有哪些，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-12 22:53:49
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