【西瓜的功效与作用是什么】西瓜是一种夏季常见的水果，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 西瓜性寒，能有效缓解高温带来的燥热感，适合夏季食用。 |
| 补充水分 | 含水量高达90%以上，有助于身体补水，维持体内水平衡。 |
| 利尿消肿 | 含有丰富的钾元素，有助于促进排尿，减轻水肿问题。 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化。 |
| 降低血压 | 钾元素有助于调节血压，对高血压患者有一定辅助作用。 |
总体来说，西瓜不仅美味，还能在夏季帮助人们保持清凉和健康。但需注意适量食用，避免空腹或过量摄入。
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