【三高不能吃哪些食物】三高（高血压、高血糖、高血脂）患者在饮食上需格外注意，避免加重病情。以下为常见应避免的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 应避免的食物举例 |
| 高盐食品 | 咸菜、腊肉、酱油、火腿 |
| 高糖食品 | 糖果、甜饮料、蛋糕、冰淇淋 |
| 高脂食品 | 肥肉、动物油、油炸食品、奶油 |
| 高嘌呤食品 | 动物内脏、海鲜、浓肉汤 |
| 高热量食品 | 红烧肉、烧烤、膨化零食 |
建议三高人群多食用清淡、低脂、低糖的天然食物，如蔬菜、粗粮、瘦肉等，同时保持规律作息和适量运动。
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问 三高不能吃哪些食物
2025-10-12 23:14:34
问题描述：
三高不能吃哪些食物，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 23:14:34
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