【三高指的是哪三高】“三高”是现代人常见的健康问题，指的是高血压、高血糖和高血脂三种慢性疾病。这三种疾病常常相伴出现，对身体危害极大，需引起重视。
| 项目 | 定义 | 正常范围 |
| 高血压 | 血压持续升高 | <120/80 mmHg |
| 高血糖 | 血糖水平过高 | 空腹<6.1 mmol/L |
| 高血脂 | 血液中脂质含量超标 | 总胆固醇<5.2 mmol/L |
三高患者多无明显症状，但长期不控制会引发心脑血管疾病、糖尿病等严重后果。建议定期体检，保持健康饮食与适量运动，有助于预防和控制“三高”。
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