【冬瓜排骨汤有营养吗】冬瓜排骨汤是一道常见的家常汤品,不仅味道鲜美,还具有一定的营养价值。它主要由冬瓜和排骨熬制而成,适合在夏季饮用,有助于清热解暑。
总结:
冬瓜排骨汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时低脂低热量,适合日常饮用。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
蛋白质 | 约10克 | 补充身体所需氨基酸 |
维生素C | 约10毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 约200毫克 | 促进新陈代谢 |
热量 | 约40大卡 | 低热量,适合减肥人群 |
综上所述,冬瓜排骨汤不仅美味,还具备一定的营养价值,是健康饮食中的不错选择。
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